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芦笋木耳炒虾仁
by aizuocai
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
芦笋木耳炒虾仁
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芦笋木耳炒虾仁营养建议
含糖量
3.01
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
芦笋木耳炒虾仁的食材
2人份
芦笋
适量
木耳(水发)
适量
虾仁
适量
姜
适量
蒜
适量
糖
适量
鸡精
适量
白胡椒粉
适量
料酒
适量
生粉
适量
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芦笋木耳炒虾仁的做法
1
食材入锅焯水捞出备用
2
准备好的调料调汁备用
3
锅内热油倒入姜蒜末炒香
4
倒入焯好的食材翻炒均匀
5
淋上调好的芡汁翻炒均匀即可出锅
成品图
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