饭菜兼具的“芦笋熊猫饭团”，简单方便，省时省力，又乐趣无穷，和小朋友一起分享童趣。
准备食材，芦笋清洗干净备用，蒜头切成蒜蓉备用
开水中加1茶匙植物油和少量盐，把芦笋下水略微焯水，颜色变深即可捞出，翠绿油亮
锅中倒植物油，将蒜蓉煸炒出香
倒入焯水的芦笋，略微翻炒一下，加盐调味即可，不用加任何其他调味
芦笋的口感十分鲜嫩，带有一些蒜香，不用多余的任何调味品，体现原汁原味的鲜美
把寿司米饭捏成一个个椭圆形，如图所示
再用紫菜装饰成熊猫的样子即可
芦笋鲜嫩，尽量快速翻炒
