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火爆肥肠的做法

火爆肥肠

by 18LS28xgl零落

今天给大家分享一道我超级喜欢的菜——火爆肥肠。其实,只要是肥肠,我都特爱吃,只不过我不爱动手洗肥肠。所以,钟先生每次都会买上许多肥肠,全部洗好,分袋冷冻储存。哪天想吃肥肠了,解冻后再爆炒、卤或粉蒸就方便多啦。今天的肥肠,我就做成了超级好吃、超级香、下酒更下饭的火爆肥肠,口感脆弹Q韧,香气扑鼻,好吃到爆,是我家公认的肥肠最好吃的做法,我家隔三岔五就想吃,没有一点臭味,还特别香。男人用它下酒,女人用它解馋,孩子用它下饭,一上桌就吃光,百吃不厌。

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火爆肥肠营养建议

火爆肥肠的食材2人份

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火爆肥肠的做法

1 火爆肥肠菜谱图解

将所有食材处理干净:青椒、甜椒去蒂去籽;二荆条去蒂;肥肠提前用盐、料酒、面粉反复洗干净;肥肠内部也要翻过来洗,脏东西要撕掉

2 火爆肥肠菜谱图解

将肥肠放入锅里,再放入清水、料酒、酱油、少许花椒,煮30分钟左右

3 火爆肥肠菜谱图解

肥肠能用筷子插透,就可以关火啦

4 火爆肥肠菜谱图解

将煮好的肥肠切段;青椒、甜椒切块;二荆条切段;老姜、大蒜切片;干辣椒剪断,去掉辣椒籽

5 火爆肥肠菜谱图解

油锅烧热,放入姜片、蒜片、干辣椒、花椒炒香

6 火爆肥肠菜谱图解

再放入香辣干锅调料炒香

7 火爆肥肠菜谱图解

放入肥肠,大火翻炒;中途调入白糖、酱油

8 火爆肥肠菜谱图解

肥肠炒至金黄色后,放入孜然粉,继续翻炒

9 火爆肥肠菜谱图解

肥肠表皮比较焦脆后,放入二荆条,继续翻炒

10 火爆肥肠菜谱图解

再放入青椒、甜椒翻炒;

11 火爆肥肠菜谱图解

起锅前,调入盐,翻炒均匀,关火即可

成品图

火爆肥肠的烹饪技巧

调料可根据个人口味调整;如果没有香辣干锅调料,可用郫县豆瓣酱代替,但味道会打折扣

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