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青椒爆肥肠的做法

青椒爆肥肠

by 18LS28xgl零落

肥肠在我心里已经长草很久了。但是自己做,怕麻烦;去外面吃,怕不卫生;老爸倒是能做一手好菜,可我又不能经常回家。某次去超市,心痒痒,手痒痒,肥肠就被我带回家了。然后,然后,然后。。。。。LG就捞起袖子,奋战厨房了。。。。然后,然后,然后。。。。我在客厅上着网,一路闻着香味,奔向厨房。。。。处理肥肠的步骤比较多,这里就从处理后的肥肠开始哈。

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青椒爆肥肠营养建议

青椒爆肥肠的食材2人份

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青椒爆肥肠的做法

1 青椒爆肥肠菜谱图解

姜、蒜、葱洗净后切碎;干辣椒掰断

2 青椒爆肥肠菜谱图解

青椒去蒂去籽,洗净后切块

3 青椒爆肥肠菜谱图解

处理过的肥肠切断,肥肠用食盐、白醋、淘米水反复搓洗,撕掉肥肠里面的丝状物,放在水龙头下反复冲洗,然后用八角、姜、葱段、花椒焯水,之后捞出,切断即可

4 青椒爆肥肠菜谱图解

锅置火上,烧热后倒入适量植物油烧热;油锅烧热后,转小火,将姜碎、葱碎、蒜碎、干辣椒段放进锅里炒香

5 青椒爆肥肠菜谱图解

炒香后,放入肥肠翻炒

6 青椒爆肥肠菜谱图解

淋入料酒,翻炒均匀

7 青椒爆肥肠菜谱图解

放入青椒,大火翻炒

8 青椒爆肥肠菜谱图解

调入生抽、食盐、鸡精

9 青椒爆肥肠菜谱图解

翻炒均匀,关火

10 青椒爆肥肠菜谱图解

起锅撒小米辣,小米辣可以省略

成品图

青椒爆肥肠的烹饪技巧

  肥肠一定要处理干净再炒,否则有异味哦

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