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柿子椒拌甘蓝
烧
咸鲜味
新手尝试
柿子椒拌甘蓝营养建议
含糖量
14.98
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
柿子椒拌甘蓝的食材
2人份
苤蓝
100g
玉米粒(黄、干)
30g
元贞糖
2g
醋
5ml
食盐
2g
生抽
10ml
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柿子椒拌甘蓝的做法
1
准备西红柿,甘蓝,黄、红柿子柿
2
准备一些甜玉米
3
西红柿切块,甘蓝,黄、红柿子柿切成细条
4
用糖,醋,生抽,味精,盐调一碗汁
5
把汁倒在切好的食材中,搅拌均匀,放上玉米粒就行了
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