一般市场是有两种丝瓜,一种是有棱角的,就叫丝瓜,但在一种是无棱角的,广东人叫水瓜,两种瓜都比较清热寒凉,广东人喜欢吃有棱角的,比较清甜.今开我们继续用电蒸烤箱来做这道简单的美食。
把丝瓜 刮皮,洗净,切成长度一样,排放在碟里
蒜头、天椒剁成蓉
锅内放油,油热后放入蒜蓉、红天椒、爆香后盛出。然后加盐、鸡精、糖拌匀
丝瓜切柱入盘摆好,用小匙把爆香加了味的蒜蓉铺在上面。每个都铺均匀,然后放入预热好的Reg QZK28-A01电蒸烤箱靠近中部的位置用110度普通蒸汽功能蒸4分钟即可
蒜蓉中加入少许细盐,可使蒸的时候更加提味
丝瓜也可不去皮,不过皮会稍硬
最好选择粗一些的丝瓜,切段不要太短,以免蒸后缩水
蒸制的时间不要过久,否则丝瓜会太软,难以直立成型
去丝瓜片不需要太干净,保留一部分的青皮吃的时候口感好
丝瓜烹调的时候时间不宜太长,否则容易出水色泽易黄
此菜谱的温度和时间只适用Reg QZK28-A01电蒸烤箱