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蒜蓉丝瓜
by 杰米3191826602
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
蒜蓉丝瓜
展开
蒜蓉丝瓜营养建议
含糖量
2.31
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
蒜蓉丝瓜的食材
2人份
丝瓜
2根
蒜
适量
花椒
适量
辣椒
适量
展开
蒜蓉丝瓜的做法
1
丝瓜切段去皮
2
蒜切末备用
3
丝瓜切长条状,洗净
4
锅中油热,倒入蒜末,放入丝瓜条
5
加少许生抽,盐,加适量热水
6
盛出放上蒜末,蒜蓉版完成
7
也可锅中热辣椒,花椒油,浇在上面可做麻辣版
成品图
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