低脂食物，多数不好吃。 为了减脂增肌，还是要努力研究～ 更多美食关注公众号：思远的菜。
开水中加葱，姜，料酒，煮熟鸡胸肉
煮熟的鸡胸肉，用叉子配合，撕成条
用削皮刀刮黄瓜成薄片若干
黄瓜片加鸡肉条适量，分别卷成卷，摆盘。生抽，麻酱，白醋，绵白糖调成酱汁，浇到黄瓜鸡肉卷上，即可
喜欢辣口的，浇上辣椒油，颜色更漂亮！
更多快手美食关注公众号：思远的菜
