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鸡胸肉的做法

鸡胸肉

by 刘昊然的女朋友

拌
家常味
<5分钟
新手尝试

无

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鸡胸肉营养建议

含糖量 8.47克

高血糖 控制少吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

鸡胸肉的食材2人份

鸡胸脯肉200克
洋葱（1/2个）
三个色红辣椒适量
大蒜3个
盐少许
辣椒少许
橄榄油适量
白糖适量
黄油适量
炸猪排适量
酱油适量
蜂蜜适量
醋适量

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鸡胸肉的做法

1

鸡胸肉菜谱图解

将鸡胸肉切成一口大小

2

鸡胸肉菜谱图解

洋葱和红辣椒切成相似大小，大蒜切片。

3

鸡胸肉菜谱图解

将鸡胸肉放入调料腌制10分钟。

4

鸡胸肉菜谱图解

搅拌调料。

5

鸡胸肉菜谱图解

在煮好的鸡胸肉上放入洋葱，红辣椒，大蒜，酱汁搅拌后，用微波炉转动5分钟即可。

成品图

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