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花生油的做法

花生油

by 宸希麻麻厨房

今天分享的这道蚝油香菇,味道鲜美下饭,做法还很简单哟!

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花生油营养建议

花生油的食材2人份

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花生油的做法

1 花生油菜谱图解

将上海青老叶摘去,放在水龙头下冲洗掉泥土(叶子与叶子中间也有泥土,要掰开冲洗),轻柔搓洗,避免叶子搓烂,放入锅中,加少许食盐,焯水1分钟

2 花生油菜谱图解

上海青捞出过凉水后整齐码好,备用,过凉水为了保持上海青的色泽翠绿和口感的爽脆。

3 花生油菜谱图解

香菇去蒂清洗干净,切块备用。

4 花生油菜谱图解

锅中注油烧热,倒入姜丝炒出香味

5 花生油菜谱图解

.把切好的香菇块倒入锅中翻炒至软嫩。

6 花生油菜谱图解

倒入适量的蚝油提鲜,翻炒均匀。

7 花生油菜谱图解

锅中倒入适量清水,加入食盐翻炒,盖上锅盖煮2分钟让香菇入味。出锅倒入盘中,最好有个小造型,我们吃的是心情是感觉嘛

8 花生油菜谱图解

青菜吸收了香菇鲜美的汤汁,吃起来口感很棒而且不油腻,很下饭!

成品图

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