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清炒上海青
by 百合花开(来自微信.)
炒
家常味
<10分钟
新手尝试
很喜欢吃上海青
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清炒上海青营养建议
含糖量
3.22
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
清炒上海青的食材
2人份
上海青
400克
蒜瓣
3个
鸡精
适量
盐
适量
展开
清炒上海青的做法
1
锅烧热后给油,放蒜瓣进去炒出香味
2
再把洗好的上海青倒进去翻炒,不停的翻炒
3
直至炒软
4
给盐
5
给鸡精
6
加点水
7
完成
成品图
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