今天介绍的鳕鱼蒸香菇,是一道即美味又营养的蒸菜。鳕鱼刺少和肉质好的特征,也特别适合给孩子吃。很多人喜欢把鳕鱼煎着或烧着吃,但说到保持鱼肉最好的口感和最完整的营养价值,当然还是清蒸最好。一般鱼肉脆弱易碎,用清蒸的做法除了更加简单,还能很好的保持鳕鱼完整外观。 我的个人微信号“kongyao666”,关注我的微信可与我零距离交流美食经验,学会更多美食。请您关注时一定要发送验证消息“美食杰”,才能通过哦!
香菇泡发洗净切成片、葱切段,姜切丝
葱姜摆放蒸盘上
再将洗净的鳕鱼摆放上葱姜上
将香菇放在鳕鱼上,调入料酒、蒸鱼豉油
轻轻晃动蒸盘,让调汁均匀铺撒在食材上
滚水上锅,大火蒸8分钟,最后撒上葱花即可
鳕鱼一般都是切块冷冻的,挑选冰薄,鳕鱼块圆润,肉质较厚的即可
用开水蒸鱼,能使鱼的外部突然遇到高温而立即收缩,内部的鲜汁不外流,熟后不但有光泽,
且味道鲜美