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黑米粥
by 政妈妈
煮
家常味
<30分钟
初中水平
早餐粥---黑米粥
展开
黑米粥营养建议
含糖量
54.25
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
黑米粥的食材
2人份
黑米
2勺
紫糯米
2勺
大米
1勺
白糖
少量
展开
黑米粥的做法
1
黑米,大米,紫糯米放入盆中,淘洗干净
2
倒入电饭煲内胆中,加入适量水
3
选择预约时间,熬粥键
4
早餐起来享用就可以了
5
糯糯的好吃
成品图
黑米粥的烹饪技巧
简单易做,营养好吃
点击展开全文
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