微甜，软糯，颜色诱人，健康美味，营养丰富！
紫薯洗净
去皮，此时重量为270克
切成薄片，蒸熟
用筷子或者小勺轻松扎透就是熟了
准备食材，纯牛奶可以换成淡奶油
紫薯蒸熟，趁热加入绵白糖，趁热用勺子压成泥
压好的紫薯泥
放入糯米粉
倒入纯牛奶
用勺子拌几下，再用手拌匀
分成32克一个的小剂子，搓成小圆球
滚上白芝麻
按扁，放入烤盘。烤箱180°预热
放入烤箱中层烤十三分钟到十五分钟。不要太久，会硬。要根据自己的烤箱来定时间和温度
烤好取出
成品
仔细看步骤说明！
