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海鲜青豆玉米粒的做法

海鲜青豆玉米粒

by 雨润海棠

鱿鱼和虾的营养价值都很高，加入青豆和玉米粒使这道菜的颜色很鲜艳，家人很喜欢呢！

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海鲜青豆玉米粒营养建议

海鲜青豆玉米粒的食材2人份

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海鲜青豆玉米粒的做法

1 海鲜青豆玉米粒菜谱图解

准备食材：青豆是熟的

2 海鲜青豆玉米粒菜谱图解

热锅放油，放入虾仁

3 海鲜青豆玉米粒菜谱图解

翻炒至两面变色

4 海鲜青豆玉米粒菜谱图解

放入鱿鱼

5 海鲜青豆玉米粒菜谱图解

翻炒几下

6 海鲜青豆玉米粒菜谱图解

放入青豆、胡萝卜翻炒几下

7 海鲜青豆玉米粒菜谱图解

放入甜玉米粒

8 海鲜青豆玉米粒菜谱图解

加入少许盐炒匀即可

成品图

海鲜青豆玉米粒的烹饪技巧

大火快炒

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