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松仁玉米
by 美食小编
炒
甜味
<10分钟
新手尝试
无
展开
松仁玉米营养建议
含糖量
13.02
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
松仁玉米的食材
2人份
松子
50克
玉米粒
150克
黄瓜
50克
胡萝卜
50克
食用油
3毫升
水淀粉
5克
糖
10克
盐
2克
展开
松仁玉米的做法
1
黄瓜去瓤
2
黄瓜切丁,胡萝卜切丁
3
玉米粒焯水1分钟
4
黄瓜丁和胡萝卜丁焯水30秒
5
锅内倒食用油,放入所有食材
6
加盐和水淀粉,翻炒均匀
成品图
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