搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
酱汁牛排西蓝花的做法

酱汁牛排西蓝花

by 瓶子1318

个人很喜欢这样吃，有菜有肉，营养丰富。

展开

酱汁牛排西蓝花营养建议

酱汁牛排西蓝花的食材2人份

展开

酱汁牛排西蓝花的做法

1 酱汁牛排西蓝花菜谱图解

西蓝花切成小块

2 酱汁牛排西蓝花菜谱图解

腌好的牛排切成小块

3 酱汁牛排西蓝花菜谱图解

西蓝花焯水

4 酱汁牛排西蓝花菜谱图解

装盘

5 酱汁牛排西蓝花菜谱图解

西红柿去皮后切丁

6 酱汁牛排西蓝花菜谱图解

将辅料放入锅中加水熬5分钟

7 酱汁牛排西蓝花菜谱图解

将牛肉摆到西蓝花上浇汁即可

成品图

酱汁牛排西蓝花的烹饪技巧

①牛肉加糖，料酒，胡椒粉，盐腌制一夜\n②熬汤汁时用大火熬制\n③西红柿去皮窍门，在柿子顶端切十字花刀，放入开水中富滚一分钟就可以轻松去除

酱汁牛排西蓝花的做法热门榜全部做法榜单

西蓝花的做法热门榜全部做法榜单

牛排的做法热门榜全部做法榜单