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海参小米粥的做法

海参小米粥

by mature11

海参本来就是自古以来就是百补之首,是养生调养的上品,更是孕妇、手术等的最佳补品。喜小鲜即食海参,天然无添加,吃起来更加放心,富有丰富的营养,可以补充一天的能量,大人小孩均可食用,给宝宝更好的关爱,助其健康成长。\n来碗海参小米粥,养胃又滋补!

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海参小米粥营养建议

海参小米粥的食材2人份

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海参小米粥的做法

1 海参小米粥菜谱图解

取出即食海参

2 海参小米粥菜谱图解

准备食材

3 海参小米粥菜谱图解

海参清水浸泡解冻,清洗

4 海参小米粥菜谱图解

小米淘洗干净

5 海参小米粥菜谱图解

水开后下洗净的小米,中小火煮20分钟

6 海参小米粥菜谱图解

撇掉浮沫

7 海参小米粥菜谱图解

20分钟后下海参,姜丝再煮5分钟

8 海参小米粥菜谱图解

加盐调味

9 海参小米粥菜谱图解

最后下枸杞搅匀

10 海参小米粥菜谱图解

煮好啦!喜小鲜即食海参,带你领略舌尖上的美味

成品图

海参小米粥的烹饪技巧

即食海参无需泡发,解冻清洗即可。冰箱冷冻保存

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