海参是营养价值极高的海产品。夏季海参的吃法就属凉拌海参最受欢迎，而且营养也不会流失。海参Q弹嫩滑的口感也不会发生变化。制作简单的凉拌海参走起！
准备好三只即食海刺参，如果在冷冻室就要提前拿出来解冻
然后用凉开水冲洗一下。记得一定要用凉开水哦
然后再切成大块儿。吃的块儿不要太小了，否则吃起来也不过瘾，是吧？
切了一只黄瓜放在大碗里
加了点胡萝卜丁来提亮颜色，再加入海参鲍鱼汁。（这个汁也可以不放。）然后再加少许生抽
加少许芝麻香油，和少许辣椒油（油辣子）
拌匀即可食用！“喜小鲜即食海参，带你领略舌尖上的美味！”
我用的是即食海刺参，所以只需要拆开包装，用凉开水冲洗一下即可。如果不会泡发海参的，尽量买这种海参，吃起来方便，口感也好。冷冻保存，随吃随取的很方便！
