超有营养的鲍汁海参捞饭。\n海即使再远，鲜也能即食。以前总是发不好海参，现在有了喜小鲜即食海参，可以天天吃海参捞饭。\n用巧釜低糖饭煲煮了一锅藜麦低糖饭，既有营养又低脂，超赞。
先用巧釜脱糖饭煲焖一锅低糖米饭
喜小鲜即食海参
配菜切好，焯下水
鲍汁、生抽、白糖和水调成料汁，煮开后放海参，再煮一下下
摆盘即可。 ‘喜小鲜即食海参，带你领略舌尖上的美味’
非常美味
