原料：花生仁、菠菜。调料：油、蒜、盐、醋、辣椒油、白糖。做法：1、红衣花生。这种花生的外面的红衣有补血止血的效果，生吃尤为有效。2、菠菜清洗干净 3.菠菜用沸水焯熟，然后浸在冷水里，这步可以去掉菠菜里面所含的草酸 4.菠菜切成五厘米左右的段，蒜切末 5.锅里烧放一点油，把花生放进去小火炒，炒的时候要不断翻动，炒到花生裂口的程度就是好了 6.菠菜，蒜末，花生都放到小盆里，加盐，醋，辣椒油和少许糖搅拌均匀即可
红衣花生。这种花生的外面的红衣有补血止血的效果，生吃尤为有效
菠菜清洗干净
菠菜用沸水焯熟，然后浸在冷水里，这步可以去掉菠菜里面所含的草酸
菠菜切成五厘米左右的段，蒜切末
锅里烧放一点油，把花生放进去小火炒，炒的时候要不断翻动，炒到花生裂口的程度就是好了
菠菜，蒜末，花生都放到小盆里，加盐，醋，辣椒油和少许糖搅拌均匀即可
