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清炖蹄花的做法

清炖蹄花

by 明月舞青衣

猪蹄表皮洁白、胶质很多、蹄筋软糯爽口,经常被成为“美容佳品”。小火慢煨而成的蹄花成菜酥而不烂、外形完美、入口滋糯、肥而不腻、汤汁鲜香回味。一定要有耐心、细心才能做好这道看似简单的汤菜。

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清炖蹄花的食材2人份

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清炖蹄花的做法

1 清炖蹄花菜谱图解

准备材料。猪蹄剁成块,放入开水里煮至断生后洗净血末,备用。玉米切段,莲藕去皮切滚刀块。芸豆泡一夜直至涨发

2 清炖蹄花菜谱图解

苏泊尔煎烤机接通电源,放入猪蹄、姜片、葱段,水(漫过猪蹄)

3 清炖蹄花菜谱图解

大火烧开,调中小火煨2.5个小时

4 清炖蹄花菜谱图解

放入芸豆、玉米、莲藕,调小火煨2个小时

5 清炖蹄花菜谱图解

一直保持在滚的状态,小火慢煨

6 清炖蹄花菜谱图解

出锅前放入盐、鸡粉调味即可

成品图

清炖蹄花的烹饪技巧

猪蹄用前蹄,前蹄肉多,后蹄肉少骨头大
最好不要用冷冻的,冷冻的猪蹄无筋,成菜后口感不滋糯
小火慢煨,火力太大,滚沸的汤容易将猪皮冲破,影响美观

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