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南瓜白芸豆苞谷臻的做法

南瓜白芸豆苞谷臻

by 豆妈maomao

南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下。

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南瓜白芸豆苞谷臻营养建议

南瓜白芸豆苞谷臻的食材2人份

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南瓜白芸豆苞谷臻的做法

1 南瓜白芸豆苞谷臻菜谱图解

准备食材。白芸豆需要浸泡一夜

2 南瓜白芸豆苞谷臻菜谱图解

南瓜去皮切块

3 南瓜白芸豆苞谷臻菜谱图解

将南瓜倒入电饭煲

4 南瓜白芸豆苞谷臻菜谱图解

再倒入苞谷臻

5 南瓜白芸豆苞谷臻菜谱图解

加入水

6 南瓜白芸豆苞谷臻菜谱图解

开始煮粥键

7 南瓜白芸豆苞谷臻菜谱图解

白芸豆去皮

8 南瓜白芸豆苞谷臻菜谱图解

最后30分钟倒入白芸豆

9 南瓜白芸豆苞谷臻菜谱图解

静待提示音响起盛出食用

成品图

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