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牛油果鸡蛋三明治
by 木木木木de健康生活
拌
家常味
<5分钟
新手尝试
牛油果鸡蛋三明治
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牛油果鸡蛋三明治营养建议
含糖量
2.73
克
高血糖
控制少吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
牛油果鸡蛋三明治的食材
2人份
牛油果
一个
鸡蛋
一个
紫甘蓝
适量
沙拉酱
适量
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牛油果鸡蛋三明治的做法
1
鸡蛋、火腿煎熟,牛油果切片,紫甘蓝切丝
2
吐司进烤箱烤至金黄
3
吐司上挤沙拉酱,依次摆上各种菜
4
另一片吐司也挤沙拉酱,盖上去
5
用保鲜膜裹紧,切块
成品图
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