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黑木耳炒肉片的做法

黑木耳炒肉片

by 飘零星

黑木耳被称为人体的清道夫，可以帮助肠道去除杂质，还能起到美容的作用

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黑木耳炒肉片营养建议

黑木耳炒肉片的食材2人份

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黑木耳炒肉片的做法

1 黑木耳炒肉片菜谱图解

木耳泡发切小朵

2 黑木耳炒肉片菜谱图解

猪里脊肉切薄片，用料酒生抽盐淀粉腌制二十分钟，生姜大蒜葱切末

3 黑木耳炒肉片菜谱图解

将泡发洗净的黑木耳焯水后沥干

4 黑木耳炒肉片菜谱图解

锅热油，爆香姜蒜

5 黑木耳炒肉片菜谱图解

倒入肉片

6 黑木耳炒肉片菜谱图解

翻炒至变色

7 黑木耳炒肉片菜谱图解

倒入焯过水的黑木耳翻炒

8 黑木耳炒肉片菜谱图解

加入生抽

9 黑木耳炒肉片菜谱图解

加入蚝油翻炒均匀

10 黑木耳炒肉片菜谱图解

加入盐调味

11 黑木耳炒肉片菜谱图解

出锅前放鸡精翻炒均匀，撒葱花装盘

成品图

黑木耳炒肉片的烹饪技巧

木耳焯水就能避免炒的时候炸锅

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