春暖花开，一年中最舒服的季节到啦！天气好就喜欢运动，这段时间美美又开始晨跑啦！ 晨跑和营养早餐两手抓，还要赶着上班，所以只能在早餐的品种上动脑筋了。怎么快捷怎么来，好在娃不挑食，只要是自己做的，吃啥都香！ 但老公试过做了几次，娃却不吃，后来才发现，并不是娃不挑食，而是我知道娃爱吃啥，每天做的都是他喜欢吃的，那肯定是吃啥啥香啦！ 孩子都喜欢吃寿司、饭团之类，为了做出孩子爱吃的饭团，我可没少下功夫，前段时间表弟的早餐店加盟了一个饭团品牌，花了3000块钱买的方子，在我软磨硬泡下，终于把最核心的部分告诉了我！没想到这小小的饭团还真是有窍门的呢，用表弟的这个方子做出来的饭团，果然味道不一样！儿子特别喜欢，隔三差五就嚷着要我做，每次一个比我两个拳头还粗的饭团，三下五除二就搞定了！ 孩子吃得香，做法也不难，您确定不试试？ 每个人的口味喜好不一样，食材的搭配大家可以根据喜好调换，我家娃就喜欢吃比较硬一点的，所以我把原来2：1的糯米和黑米换成了1：1，增加了黑米的量，饭团的嚼劲更足，如果您的孩子比较小，或者喜欢柔软的口感，用2：1会更好。 花3000块学来的黑米饭团，经验配方公开，比买的好吃太多了！
糯米和黑米1：1混合
清洗干净后，加入适量水，浸泡一晚上
将泡好的黑米和糯米放入电饭锅中，加入跟米刚好齐全的水，用煮饭键煮好
煮好的米饭挖松，依旧盖好盖子保温，放凉了就不好操作了
米饭煮好后，咱们就可以开始处理其他食材了。煎一个鸡蛋备用
海苔铺在保鲜膜上，将热米饭舀出来，均匀地铺在海苔片上。挤上沙拉酱
摆上黄瓜条，撒上肉松
将鸡蛋盖在上面
再舀一勺黑米饭，盖在鸡蛋上
将保鲜膜地四个角都提起来，收拢，整理成圆形。黑米饭就做好啦
黑米比较硬，加上一半的糯米，煮出来味道惠更好。煮好的米饭先不要提前装出来，配菜没准备好的时候，先把米饭焖在电饭锅里保温，趁热才好操作
里面的配菜可以根据自己的喜好来调节，黄瓜条，生菜叶等，喜欢什么就放什么吧
