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补血养颜粥
by 美食小编
煮
甜味
<60分钟
初级入门
补血养颜
展开
补血养颜粥营养建议
含糖量
11.48
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
补血养颜粥的食材
2人份
黑豆
15克
赤小豆
15克
绿豆
15克
薏米
15克
紫米
20克
冰糖
适量
展开
补血养颜粥的做法
1
把所有主料放到一起,放到盆里,加水直至没过米,淘洗浸泡一小时
2
放到高压锅,高压锅压40分钟
成品图
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