红枣桂圆黑芝麻，是女性必吃的食物。红枣桂圆黑芝麻可以改善女性的气色，帮助女性益气补血。多吃这些食材可以让脸色红润，血气充足。另外，里面加了四季红花生和枸杞，也有利于补血养颜养肝，希望大家喜欢这款四季都可以食用的粥，喜欢的就看看：
准备所有食材
将大米、黑芝麻、红枣、枸杞、赤小豆、四粒红花生米放锅中
将桂圆去皮去核。加入锅中
淘洗干净。加入适量清水
压力锅选择30分钟（自己根据自己家锅灵活掌握时间，小豆耗时间）
时间到，出锅
成品.
还可以加点黑米煮，吃的时候拌红糖也很好
