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鲜虾蒜蓉丝瓜盅的做法

鲜虾蒜蓉丝瓜盅

by 杰米4448303

丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质，脂肪，粗纤维，钙，磷，铁等，丝瓜是天然的美容品，可以增白，非常适合女性食用哦！

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鲜虾蒜蓉丝瓜盅营养建议

鲜虾蒜蓉丝瓜盅的食材2人份

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鲜虾蒜蓉丝瓜盅的做法

1 鲜虾蒜蓉丝瓜盅菜谱图解

鲜虾洗净

2 鲜虾蒜蓉丝瓜盅菜谱图解

去头，剥壳

3 鲜虾蒜蓉丝瓜盅菜谱图解

加料酒，盐，腌制10分钟

4 鲜虾蒜蓉丝瓜盅菜谱图解

剁好蒜蓉

5 鲜虾蒜蓉丝瓜盅菜谱图解

丝瓜去皮

6 鲜虾蒜蓉丝瓜盅菜谱图解

洗净，切断

7 鲜虾蒜蓉丝瓜盅菜谱图解

挖去里面的肉

8 鲜虾蒜蓉丝瓜盅菜谱图解

锅里加油，烧热，放入蒜泥炒

9 鲜虾蒜蓉丝瓜盅菜谱图解

放入的虾仁，再加入炒好的蒜泥

10 鲜虾蒜蓉丝瓜盅菜谱图解

上锅蒸8分钟

11 鲜虾蒜蓉丝瓜盅菜谱图解

出锅，加入生抽

12 鲜虾蒜蓉丝瓜盅菜谱图解

加点葱，锅里加油烧热，淋上，就可以开吃了

成品图

鲜虾蒜蓉丝瓜盅的烹饪技巧

要掌握好蒸的时间

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