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梭子蟹炒年糕的做法

梭子蟹炒年糕

by 飘零星

梭子蟹炒年糕是一道江浙名菜,梭子蟹肉质饱满紧实,肉肥味美,有较高的营养价值和经济价值,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。将梭子蟹和年糕一同炒,软糯Q弹的年糕吸收了梭子蟹的鲜甜和汤汁的咸香味道,比蟹还要好吃,可以说是抢尽了主角的风头啊。

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梭子蟹炒年糕营养建议

梭子蟹炒年糕的食材2人份

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梭子蟹炒年糕的做法

1 梭子蟹炒年糕菜谱图解

准备好所有的食材

2 梭子蟹炒年糕菜谱图解

用干净的牙刷将梭子蟹刷洗干净,特别是蟹壳上的污渍。将梭子蟹的蟹鳃、蟹胃和蟹嘴全部去除,然后斩成块状,大钳子要用刀背敲一下,裂开就可以了,更好入味

3 梭子蟹炒年糕菜谱图解

将年糕切成厚薄均匀的片状,喜欢吃年糕的话,就可以多放一些,不喜欢的话就少放一些

4 梭子蟹炒年糕菜谱图解

将生姜切成细丝,小葱的葱白和葱绿分开,分别切成小段

5 梭子蟹炒年糕菜谱图解

准备一个小碗,碗中放入生抽、料酒、蚝油、盐、白砂糖和清水,拌匀成为料汁

6 梭子蟹炒年糕菜谱图解

准备一碗干淀粉,然后将梭子蟹切开的断面粘上淀粉,薄薄一层就可以,将切面用淀粉封住,可以防止蟹肉散开、避免蟹黄漏出来

7 梭子蟹炒年糕菜谱图解

炒锅中放入食用油烧热,然后将梭子蟹有淀粉的一面放入锅中,小火煎

8 梭子蟹炒年糕菜谱图解

先将切面煎至金黄定型之后,翻面继续煎至全部变色

9 梭子蟹炒年糕菜谱图解

然后将煎好的梭子蟹盛入盘中,备用

10 梭子蟹炒年糕菜谱图解

将蟹壳清洗干净以后也放入锅中煎至变色,摆盘更加好看,如果不摆盘的话可以忽略这一步

11 梭子蟹炒年糕菜谱图解

锅中重新放入食用油加热,放入姜丝和葱白,煸炒出香味

12 梭子蟹炒年糕菜谱图解

然后将煎好的梭子蟹重新倒回锅中,翻炒大约一分钟

13 梭子蟹炒年糕菜谱图解

将年糕倒入锅中,翻炒片刻,将年糕片炒至表面微微变皱

14 梭子蟹炒年糕菜谱图解

然后将事先准备好的料汁倒入锅中,盖上锅盖,焖煮几分钟,让年糕和梭子蟹入味。可以尝一下咸淡是否合适

15 梭子蟹炒年糕菜谱图解

年糕焖煮至软,汤汁变得浓稠的时候,放入蟹壳,撒葱段,翻炒均匀,就可以盛入盘中,上桌享用啦。

成品图

梭子蟹炒年糕的烹饪技巧

梭子蟹也可以换成大闸蟹、面包蟹等进行烹饪
螃蟹一定要吃活的,死蟹有毒不能食用
最后的汤汁不要收得太干了

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