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四红补血粥
by 美食小编
煮
甜味
<60分钟
初级入门
无
展开
四红补血粥营养建议
含糖量
22.75
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
四红补血粥的食材
2人份
红米
30克
红豆
30克
花生米
30克
阿胶枣
30克
红糖
15克
展开
四红补血粥的做法
1
放入红豆、红米、花生米,加水直至没过米
2
淘洗浸泡2小时
3
加水,大火转小火煮20分钟
4
加红枣、红糖
5
小火煮10分钟
成品图
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