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祛湿粥的做法

祛湿粥

by 美食小编

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祛湿粥营养建议

祛湿粥的食材2人份

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祛湿粥的做法

1 祛湿粥菜谱图解

取大米20克，薏米15克，红米15克，红豆15克，腰果20克，淘洗浸泡20分钟

2 祛湿粥菜谱图解

将其倒入锅中，加水1升

3 祛湿粥菜谱图解

大火煮沸转小火

4 祛湿粥菜谱图解

去除浮沫

5 祛湿粥菜谱图解

倒入猪瘦肉50克

6 祛湿粥菜谱图解

大火煮沸，去除浮沫

7 祛湿粥菜谱图解

倒入蚝油5克，盐3克，白糖3克，将其搅匀

8 祛湿粥菜谱图解

小火焖煮20分钟

成品图

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