此款汤汤汁清澈、清淡爽口、最适合夏秋季节润燥消肿,去除湿邪。
薏米洗净放入碗中,加入足量清水浸泡2小时,冬瓜洗净去皮,切成1里面厚的小块
锅中放入适量清水,放入浸泡好的薏米,大火将水煮开,转小火煮20分钟左右
.放入冬瓜块,继续小火煮10分钟
最后撒入盐,撒上葱末即可
味道很不错哦
冬瓜含有丰富的维生素C,热量不高,对于肥胖者是非常有益的食物,冬瓜同薏米都是偏寒性食材,一起同食有消肿除湿、减肥降脂的功效,体寒者不太适合多喝此汤