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薏米水
by 亲亲火麒麟
冻
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新手尝试
薏米水营养建议
含糖量
49.77
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
薏米水的食材
2人份
薏米
90g
展开
薏米水的做法
1
将炒过得薏米浸泡3小时
2
倒入汤锅中,加入适量的水
3
大火煮滚
4
再倒入电炖锅
5
通电,煲1.5小时,即可断电,倒入杯子中享用来(*^__^*) 嘻嘻……
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