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皮蛋拌豆腐的做法

皮蛋拌豆腐

by 杰米4448303

豆腐含有丰富的钙，再加上加工过程中加入的凝固剂，大豆制品的钙含量非常突出，250克豆腐的钙含量和250毫升奶的钙含量相当。皮蛋含有丰富的矿物质，能有效的促进消化吸收，还能提高人们的食欲。

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皮蛋拌豆腐营养建议

皮蛋拌豆腐的食材2人份

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皮蛋拌豆腐的做法

1 皮蛋拌豆腐菜谱图解

准备食材

2 皮蛋拌豆腐菜谱图解

豆腐上锅蒸5-6分钟

3 皮蛋拌豆腐菜谱图解

皮蛋去壳切丁

4 皮蛋拌豆腐菜谱图解

蒸好的豆腐放入盘中

5 皮蛋拌豆腐菜谱图解

再放入切好的皮蛋，黄瓜切片放入

6 皮蛋拌豆腐菜谱图解

醋，生抽，糖 ，老干妈酱调成汁

7 皮蛋拌豆腐菜谱图解

浇上汁，就可以开吃了

成品图

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