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芥末虾仁鹅蛋荷兰豆的做法

芥末虾仁鹅蛋荷兰豆

by 月色家的小厨房

气候这两天突然变得热了起来,空气变得有点干燥,人也变得不爱吃饭了,所以就想吃点清爽开胃的小菜,喜欢用时令蔬菜做美食,特别喜欢有芥末口味的美食,今天用了粗粒芥末酱做了拌菜,口感清爽又鲜甜味十足哟……

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芥末虾仁鹅蛋荷兰豆营养建议

芥末虾仁鹅蛋荷兰豆的食材2人份

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芥末虾仁鹅蛋荷兰豆的做法

1 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

首先备齐所有的食材,鹅蛋煮熟,虾仁我是用的半成品

2 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

锅中倒入适量的清水,放入适量的盐,把虾仁放到锅里焯水

3 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

把焯好的虾仁,捞出沥干水分备用

4 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

紫甘蓝洗净用手撕成小片,加入少许的盐腌制一下,变软就可以。

5 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

把煮熟的鹅蛋去外壳,用刀切成小块

6 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

碗里先倒入生抽调味调色

7 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

再放入白糖提鲜

8 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

碗里再挤入柠檬汁

9 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

最后放入粗粒芥末酱和芝麻油

10 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

把所有的调料混合搅拌均匀备用

11 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

锅中倒入适量的清水,加入适量的盐和几滴食用油,把摘洗干净的荷兰豆放入锅中进行焯水,看见荷兰豆断生变色捞出沥干水分。

12 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

把焯好的荷兰豆用刀切成小块

13 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

容器里放入荷兰豆和紫甘蓝,虾仁,鹅蛋就先别放了,害怕在搅拌的时候弄碎了,影响拍照,不拍照直接吃的话,就把鹅蛋放到一起拌哈

14 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

把搅拌好的调料汁的一半倒入容器里搅拌均匀。

15 芥末虾仁鹅蛋荷兰豆菜谱图解

把搅拌好的食材放入自己喜欢的盘子里,这个时候可以把鹅蛋也放入盘子里,浇上剩下的一半调料汁即可,清爽美味十足,好吃到哭。

成品图

芥末虾仁鹅蛋荷兰豆的烹饪技巧

没有鹅蛋可以用鸡蛋和鸭蛋代替哟……

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