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蒜香荷兰豆
by 菊娜JUJU
炒
蒜香味
<10分钟
新手尝试
快手小炒~
展开
蒜香荷兰豆营养建议
含糖量
3.36
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
蒜香荷兰豆的食材
2人份
荷兰豆
200克
小米椒
2个
蒜
5瓣
生抽
1茶匙
盐
少许
展开
蒜香荷兰豆的做法
1
荷兰豆洗净,撕去老筋;蒜、辣椒切丁
2
锅里热油,爆香一部分蒜蓉,放入荷兰豆拌炒
3
翻炒至荷兰豆断生后调入少许生抽,放入小米椒再炒一会
4
再放入剩下的蒜蓉,翻炒均匀,调入少许盐提味即可
成品图
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