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黄瓜炒鸡丁的做法

黄瓜炒鸡丁

by 美女天天

瘦身本人觉得就要多吃黄瓜和脂肪含量低的肉类

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黄瓜炒鸡丁营养建议

黄瓜炒鸡丁的食材2人份

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黄瓜炒鸡丁的做法

1 黄瓜炒鸡丁菜谱图解

鸡腿剔出骨头切丁

2 黄瓜炒鸡丁菜谱图解

加入少许料酒，生抽，胡椒粉，淀粉，食用油拌匀，增加底味

3 黄瓜炒鸡丁菜谱图解

黄瓜切丁

4 黄瓜炒鸡丁菜谱图解

适量姜，蒜备用

5 黄瓜炒鸡丁菜谱图解

热锅热油放入姜蒜爆香

6 黄瓜炒鸡丁菜谱图解

下入鸡肉炒变色

7 黄瓜炒鸡丁菜谱图解

加入料酒，生抽炒入味

8 黄瓜炒鸡丁菜谱图解

放入黄瓜，木耳炒熟，加点蚝油增鲜

9 黄瓜炒鸡丁菜谱图解

加入适量盐翻炒入味即可出锅

成品图

黄瓜炒鸡丁的烹饪技巧

提前鸡肉加料腌制一下吃起来更香\n腌肉时加点油，淀粉炒出来的鸡肉更加滑嫩

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