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蒜香蜂蜜排骨

by 孩妈妮妮　357 收藏　3326 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

87.9%

蛋白质

18.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

烤

咸鲜味

<15分钟

较高热量

新手尝试

又到了烧烤季，自己在家用空气炸锅开始各种烤，绝对秒杀烧烤摊，想吃肉不出门，无烟、低油更健康。

展开

主料4人份

辅料

洋葱半个

蒜3瓣

蚝油2大勺

辣椒酱1大勺

料酒1大勺

白糖1勺

蜂蜜1小勺

白胡椒粉少许

展开全部辅料

步骤1

蒜香蜂蜜排骨的做法大全

准备所需食材

步骤2

蒜香蜂蜜排骨的做法图解

水果玉米切成小段

步骤3

蒜香蜂蜜排骨的家常做法

蒜剁碎、洋葱切成碎粒

步骤4

蒜香蜂蜜排骨的简单做法

排骨洗净加味达美醇鲜蚝油、6月香辣椒酱、味达美臻品料酒、白糖、白胡椒粉、蒜碎、洋葱碎、蜂蜜

步骤5

蒜香蜂蜜排骨怎么吃

用手抓匀，最后加一小勺油腌制1小时入味

步骤6

蒜香蜂蜜排骨怎么做

排骨摆入空气炸锅炸篮

步骤7

蒜香蜂蜜排骨怎么炒

空气炸锅200度烤25分钟

步骤8

蒜香蜂蜜排骨怎么煮

记得中途打开翻面

步骤9

蒜香蜂蜜排骨怎么炖

时间结束，打开炸锅，撒少许孜然粒、芝麻粒就可以开吃啦

步骤10

蒜香蜂蜜排骨怎么煸

少油、无烟，健康好吃

成品图

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