美容佳品,黄豆炖猪脚~~~

by 雷神6392 196 收藏 15736 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.7%
蛋白质
30.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<2小时
较高热量
初中水平

很多人都喜欢吃猪脚,但是吃过黄豆炖猪脚的人应该不太多,这是我妈妈的一道拿手传统菜,逢年过节都会弄给我吃,今天就跟大家分享一下吧~~~~

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主料2人份
辅料
食盐适量
八角1-2个
香叶几片
干辣椒适量
冰糖4-5颗
展开全部辅料
步骤1 美容佳品,黄豆炖猪脚~~~的做法大全

黄豆小半碗,放入温水浸泡1个小时~~~~

步骤2 美容佳品,黄豆炖猪脚~~~的做法图解

猪脚切好洗净待用,不要太大块块哦~~~~

步骤3 美容佳品,黄豆炖猪脚~~~的家常做法

猪脚冷水下锅,炒出血水,捞出猪脚洗净~~~~

步骤4 美容佳品,黄豆炖猪脚~~~的简单做法

将黄豆和猪脚及生姜片、料酒一起放入点高压锅内(黄豆和猪脚都是很不容易烂的食物,最好的做法是放入煤炉上慢炖,可是我想大家都是上班族,很少有人有这个精力,所以我们采用一个快捷简单的办法,放入电高压锅内加快炖烂的速度,放入生姜料酒去腥,猪脚的腥味还是比较重的)选中蹄筋、豆类这一项,大约需要1个小时的时间吧~~~~

步骤5 美容佳品,黄豆炖猪脚~~~怎么吃

等电高压锅好了以后,将食材捞出,汤待用,然后起油锅,将生姜、大蒜、干辣椒、八角、香叶炒香

步骤6 美容佳品,黄豆炖猪脚~~~怎么做

再放入先前捞出的猪脚及黄豆翻炒,再倒入生抽,老抽上色上味

步骤7 美容佳品,黄豆炖猪脚~~~怎么炒

把高压锅内的汤汁倒入锅中,放盐、鸡精、胡椒、冰糖调味~~~~

步骤8 美容佳品,黄豆炖猪脚~~~怎么煮

小火炖大约60分钟,大火收汁,然后撒上葱花,OK~~~~~起锅开吃~~~~

成品图
烹饪技巧

黄豆和猪脚都是很不容易烂的食物,最好的做法是放入煤炉上慢炖,可是我想大家都是上班族,很少有人有这个精力,所以我们采用一个快捷简单的办法,放入电高压锅内加快炖烂的速度
绝对的美容上品,超多胶质,长期食用对皮肤的效果比那些什么美容化妆品强的多~~~~~~
这道菜好吃归好吃,可是时间比较长,周末试试吧,要不然下班之后再弄8点之后你都吃不上:)

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