早上一定要吃早餐，真的，每天变着花样做我现在都在家吃早饭干净卫生吃得放心，营养美味一口满满都是满足
玉米面是黄色的那个，面粉是稍比土豆淀粉黄一些的
调成羹，如图
白菜切条胡萝卜切丝黄瓜切丝，白菜和胡萝卜丝炒熟放一点盐就可以
摊饼，用电饼铛摊的，没有平底锅也可以
变色后倒调好的蛋液，撒芝麻，抹甜面酱
然后翻过来，另一面抹番茄酱
抹好放自己准备好的蔬菜和火腿肠条，也可以放别的菜，有什么准备什么自己爱吃什么放什么
放好就卷起来
配醪糟蛋花汤
还是那句话爱吃什么加什么，做法是这个做法没错，自己爱吃就是关键，早餐一定得吃饱好精神一整天哟，这是厚款的，后面的这是薄款卷的，都一样好吃，营养满满，元气一整天
