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鱿鱼豆腐菌菇煲的做法

鱿鱼豆腐菌菇煲

by 胡子杜

lg平时喜欢吃各种豆腐,最近因为工作压力大,回到家就喜欢自己动手做美食,简直勤快指数爆棚,周末我说想吃鱿鱼,lg就做了这道鱿鱼豆腐煲,其中水豆腐、真姬菇都是鲜鲜嫩嫩,口感极好,很下饭,最后汤汁都不剩下,真心不错…

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鱿鱼豆腐菌菇煲营养建议

鱿鱼豆腐菌菇煲的食材2人份

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鱿鱼豆腐菌菇煲的做法

1 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

鱿鱼清洗备用

2 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

水豆腐沸水焯烫,加入盐,捞出沥水(去豆腥)

3 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

与此同时,清洗准备真姬菇、木耳、青椒等配菜

4 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

整理好配菜备用

5 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

沸水焯烫1分钟,加入盐、料酒,捞出沥水

6 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

焯水后的鱿鱼切断,配青椒准备爆炒

7 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

油锅爆香基础配料

8 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

下入鱿鱼和青椒,加入料酒,翻炒1分钟

9 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

继续加入真姬菇、木耳翻炒,加入少许盐、料酒,翻炒至5成熟

10 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

砂锅底垫2~3片姜片

11 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

将水豆腐码入砂锅

12 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

将炒锅里的菇、鱿鱼一起倒入砂锅,加清水,刚刚淹没即可

13 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

盖上盖子,大火咕嘟~咕嘟开来

14 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

煲内咕嘟时,加入些许蚝油、酱油进行调味

15 鱿鱼豆腐菌菇煲菜谱图解

最后撒上葱段,开吃

成品图

鱿鱼豆腐菌菇煲的烹饪技巧

这是一道材料丰富,口味鲜美的家常菜,步骤简单,易成菜!
真姬菇吸收了红米椒爆出的辣味,吃得时候口感香滑微辣,我和lg都很喜欢,不吃辣可以不放辣椒
鱿鱼加木耳,宜搭,使肤质滑嫩
对于热爱生活热爱美食的人们来说,总愿意投入精力烹调爱的食材,得到想要的味道。有时简单的菜肴更能丰富我们的日常,犒赏我们的味蕾

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