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双椒鲜鱿的做法

双椒鲜鱿

by Jackey猫

早段时间朋友送了一把好刀,一直想用它来练练手,特意买一个鲜鱿回来,练习切花刀,练好了,改明儿有人想学咱也可以当当导师培训一下,顺便如果还可以收点导师费用那岂不是更妙,还可以以此为生计哈,哈哈哈,想的是不是有点太长远了。

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双椒鲜鱿营养建议

双椒鲜鱿的食材2人份

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双椒鲜鱿的做法

1 双椒鲜鱿菜谱图解

准备好所有食材

2 双椒鲜鱿菜谱图解

鱿鱼洗净撕去黑膜再打上花刀,青、红尖椒切斜片,洋葱和泡姜切小片

3 双椒鲜鱿菜谱图解

锅内水开后,把鱿鱼放入焯烫,当鱿鱼一卷起来就立刻倒出冲凉备用

4 双椒鲜鱿菜谱图解

准备一份碗汁:盐、糖、味极鲜、蚝油、胡椒粉、生粉、清水

5 双椒鲜鱿菜谱图解

烧热锅,倒入油,把青、红尖椒和洋葱放入煸炒

6 双椒鲜鱿菜谱图解

接着放入泡姜片一起翻炒

7 双椒鲜鱿菜谱图解

断生后,盛出备用

8 双椒鲜鱿菜谱图解

继续烧热锅,把焯过水的鱿鱼放入锅内

9 双椒鲜鱿菜谱图解

沿锅边蘸洒料酒去腥

10 双椒鲜鱿菜谱图解

然后把之前炒过的青、红尖椒倒入锅内,再倒入碗汁

11 双椒鲜鱿菜谱图解

大火翻炒至汤汁收干,即可盛盘享用

成品图

双椒鲜鱿的烹饪技巧

  在切花刀的时候,最大的感受是,刀一定要快,下手一定要准,切的时候一定要狠,所谓的狠,就是一刀切下去,要切的稍稍深点,但又不能完全切断

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