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手撕杏鲍菇的做法

手撕杏鲍菇

by 孩妈妮妮

干煸菜总是要用到大量的油。为了少油更健康,杏鲍菇要提前用水烫软后再挤干水分,后期煸的时候只需用少量的油,就能快速的变得焦香。 再按个人的口味加入孜然粉、辣椒酱等调味料就行。 焦香爽脆,下饭美味。

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手撕杏鲍菇营养建议

手撕杏鲍菇的食材2人份

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手撕杏鲍菇的做法

1 手撕杏鲍菇菜谱图解

准备所需食材

2 手撕杏鲍菇菜谱图解

杏鲍菇洗净用手顺着撕成小条

3 手撕杏鲍菇菜谱图解

香葱切成丝、辣椒顺着切成丝

4 手撕杏鲍菇菜谱图解

锅内加水烧开倒入杏鲍菇烫软捞出过凉

5 手撕杏鲍菇菜谱图解

用水尽量挤干水份

6 手撕杏鲍菇菜谱图解

不粘锅烧热倒入少许油炒香蒜碎

7 手撕杏鲍菇菜谱图解

倒入杏鲍菇中火慢炒,炒至杏鲍菇变干表面金黄

8 手撕杏鲍菇菜谱图解

把杏鲍菇拨到一边,加一勺六月香葱伴侣韩式辣椒酱一起炒匀

9 手撕杏鲍菇菜谱图解

倒入六月鲜8克轻盐原汁酱油、糖和孜然粉一起炒匀

10 手撕杏鲍菇菜谱图解

最后加香葱丝、辣椒丝再吃炒匀出锅

成品图

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