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山药南瓜米糊的做法

山药南瓜米糊

by 小七飞飞

南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激

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山药南瓜米糊营养建议

山药南瓜米糊的食材2人份

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山药南瓜米糊的做法

1 山药南瓜米糊菜谱图解

用豆浆机自带小量杯，量取1杯干大米\n

2 山药南瓜米糊菜谱图解

淘洗干净，倒入豆浆机中

3 山药南瓜米糊菜谱图解

南瓜切块

4 山药南瓜米糊菜谱图解

山药洗净，切小丁

5 山药南瓜米糊菜谱图解

把南瓜，山药放进豆浆机中

6 山药南瓜米糊菜谱图解

豆浆机加水至水位线1300毫升处盒上机顶盖

7 山药南瓜米糊菜谱图解

豆浆机接入电源，选择“营养米糊”，点击“启动”，就可以开始制作米糊了\n豆浆机发出“滴、滴、滴”的声音时，米糊就做好了

成品图

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