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青笋木耳炒山药的做法

青笋木耳炒山药

by 东方美食君

青笋木耳炒山药

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青笋木耳炒山药营养建议

青笋木耳炒山药的食材2人份

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青笋木耳炒山药的做法

1 青笋木耳炒山药菜谱图解

锅内倒水倒入少许色拉油盐

2 青笋木耳炒山药菜谱图解

水温80度倒入食材焯水

3 青笋木耳炒山药菜谱图解

烧开后捞出过凉备用

4 青笋木耳炒山药菜谱图解

下入油菜心焯水捞出装盘

5 青笋木耳炒山药菜谱图解

调汁

6 青笋木耳炒山药菜谱图解

锅内炒香葱姜末

7 青笋木耳炒山药菜谱图解

倒入食材翻炒均匀

8 青笋木耳炒山药菜谱图解

倒入调好的汁翻炒均匀

成品图

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