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芡实燕麦大米粥的做法

芡实燕麦大米粥

by chunyan_mk

芡实燕麦大米粥营养建议

芡实燕麦大米粥的食材2人份

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芡实燕麦大米粥的做法

1 芡实燕麦大米粥菜谱图解

把芡实洗净，加清水泡半天

2 芡实燕麦大米粥菜谱图解

然后把大米淘洗干净

3 芡实燕麦大米粥菜谱图解

锅至火上加入水和芡实烧开，然后转中火把芡实煮至开花。再加入大米和燕麦

4 芡实燕麦大米粥菜谱图解

锅开后一直保持小幅滚开的状态

5 芡实燕麦大米粥菜谱图解

直至煮至米粒酥烂，汤汁粘稠为止

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