正好还有昨天要做又没做的海带,做了一个简单的凉拌菜。
准备材料。海带切细丝。(如果是现成的海带丝就省了这一步)洋葱切丝,胡萝卜切丝,红椒切丝
锅里坐水,烧开,放入一点点盐,放入海带丝焯3至4分钟
捞出过凉水,控干水份备用
胡萝卜也焯水,过凉水,控干水份备用
锅里加入清水,放入鸡胸肉,倒入料酒、花椒,煮20分钟后用筷子扎几下,煮到没有血水冒出,关火,焖5分钟
鸡肉煮好后,放入凉水里,撕成粗丝,挤干水份备用
海带丝、洋葱丝、胡萝卜丝、鸡丝、红椒丝放入容器里,加入所有调料,生抽、 香油 1/2 勺、香醋 1 勺、盐、黑胡椒碎、鸡粉、 白糖、大拌菜口味沙拉汁、放上蒜泥
油锅加入香料,小火,慢慢炸至香料微微变黄,香味四溢,捞出香料,将油泼在蒜泥上
倒入油泼辣子即可
用现成的海带丝、海带结都可以