牛油果墨鱼排骨南瓜汤,是一道非常鲜美,而且又非常有营养的汤,不需要任何的调料,经过长时间的煲煮,使汤汁鲜美,香味浓郁,喝一口有南瓜的甜,又有米的香,水果的鲜和墨鱼的鱼香味,这几种食材放在一起煲汤,真是又滋补,又好喝的汤品
准备好食材
将薏米用水淘洗干净,然后用水浸泡二小时
墨鱼先去掉里面的白核
在先用水洗一下,然后用水浸泡二十分钟
牛油果去皮切成片备用
南瓜洗干净去皮,切成适当的块
墨鱼先去掉里面的白核,在先用水洗一下,然后用水浸泡二十分钟
排骨用水洗净,汤锅里加入适量的水、料酒和姜,在放入排骨焯水,去除血水
捞出沥干水分备用
汤锅里多加一些水,把排骨放入锅中
再把墨鱼放入锅中
最后放入薏米大火烧开,转小火慢煲四十分钟
时间到,在把南瓜倒入大火烧开,然后转小火慢煲十五分钟
时间到,在把牛油果放入煲煮十分钟
最后将盐加入搅拌均匀,在煲煮五分钟
煮好了
牛油果要后放