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麻酱西蓝花的做法

麻酱西蓝花

by 瓶子1318

简单易做，清淡无油

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麻酱西蓝花营养建议

麻酱西蓝花的食材2人份

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麻酱西蓝花的做法

1 麻酱西蓝花菜谱图解

西蓝花洗净

2 麻酱西蓝花菜谱图解

切成小块

3 麻酱西蓝花菜谱图解

西蓝花焯水

4 麻酱西蓝花菜谱图解

麻酱中加耗油，生抽，白糖水调稀

5 麻酱西蓝花菜谱图解

西蓝花焯水后，再过两边凉水，然后放放盘里

6 麻酱西蓝花菜谱图解

淋上调好的麻酱即可

成品图

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